18世纪，法国有位名叫丹尼斯·狄德罗的哲学家，朋友赠送了一件做工精良、雍容华贵的睡袍，狄德罗非常喜欢这件礼物。但当他穿着这件睡袍在房间里踱步时，他却发现家里的摆设无论是风格还是新旧程度都开始变得难以入眼，为了和这件睡袍配套，狄德罗不得不去更新自己的家具，但他发现自己越来越不舒服，已经被这件睡袍给困住了。他把自己的感受用文字记录下来，写成了一篇文章《与旧睡袍别离之后的烦恼》。

狄德罗的这种感受我们在生活中也会遇到。美国哈佛大学的经济学家朱丽叶·施罗尔在她的书中将这一感受用概念的形式表达，提出了——狄德罗效应。狄德罗效应，指人们没有得到一件东西时，心里很平稳，一旦得到了，却不满足，需要获得与之配套的其他东西的心理现象。就像“人心不足蛇吞象”，当你得到很想要的东西后，你就会产生更贪婪的想法。

狄德罗效应不管在历史中还是现代社会都十分常见。古时候刚刚取得皇位的君主，每个都是励精图治，想要有一番大作为，有些还会说出勤俭节约从自己做起的豪言，但随着在位的时间越来越长，就开始挥霍，刚开始可能只是换换餐具，尝些不易找到的美食，但慢慢的，就会觉得一些地方无法与自己的地位匹配，从而产生更加奢靡的想法。

纣王刚刚继位时，只是使用象牙筷子，最后也开始建造鹿台，酒池肉林，正如他的叔父对他的判断：“他使用象牙筷子，必定不再用陶制的食器盛东西，并且要做犀玉之杯了。有了犀玉杯、象牙筷，必不会再吃羹藜等野菜制成的食物、穿质料粗劣的短褐衣服、住在茅草铺顶的房屋之下了，则要求身披锦衣九重、脚踩高台广室。慢慢的，整个天下都会满足不了他的。”

现代生活中也不乏狄德罗效应的例子。当人们购入豪宅之后，就会想着购买名牌家具和豪华的陈设去装点自己的豪宅。出入豪宅，也不能穿的普普通通，需要拿得出手的鞋服，就这样，更多的想法产生，一步步地“狄德罗”下去。

 从本质上来看，狄德罗效应并没有什么好坏对错之分，只能说是有利有弊。

我们永远追求更高物质生活的想法，这是人之常情。但是我们需要合理地利用这些想法，而不是透支自己的经济去匹配想要的生活。我们一定要时刻警惕，当一件物品可能超过你的能力范围时，你就需要万分小心，它可能会让你看不到自己的真实情况从而使你过度膨胀。但从社会层面看，狄德罗效应又是一个促进消费的有利手段，商家们将其利用起来提高附属产品的销量，极大地刺激了消费。

所以，我们应该如何有效地应对狄德罗效应呢？

第一、要有充足的自信

当你得到一件价值不菲的东西时，你产生的第一个想法不应该是自己另外的东西与之无法匹配，而应该是自己能够很好地配得上这件物品，不需要再去支付额外的费用去装点其他方面。

第二、要知道自己真正需要的是什么

正如古希腊哲学家苏格拉底所说：“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福的生活已经离我们越来越远了。幸福的生活往往很简单，比如最好的房间，就是必需的物品一个也不少，没用的物品一个也不多。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”

确定自己真正需要的，千万不要被无伤大雅的东西牵绊手脚。

所以啊，生活不是不断地加加加，而是在适当的时候做做减法。